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今日雨水 | 一场春雨落,一树杏花开

2025-02-18

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“山山能作雨,物物解呈春”,雨水,是春季的第二个节气,也是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。民俗学者、天津社会科学院研究员王来华介绍,雨水的含义是降雨的开始,但多以小雨或毛毛细雨为主,且多集中在南方地区。


春雨如丝如缕、如烟似雾,古往今来,常常成为文人雅士笔下的灵感之源,他们以春雨寄情,借春雨抒怀。杜甫说:“随风潜入夜,润物细无声。”韩愈说:“天街小雨润如酥,草色遥看近却无。”朱自清说,“看,像牛毛,像花针,像细丝,密密地斜织着,人家屋顶上全笼着一层薄烟。”


“江南二月多芳草,春在蒙蒙细雨中。”由于春雨最先惠顾南方地区,所以江南春雨的韵味也会最早被感知:或细密如针,或飘飘洒洒,或檐下滴水,或轻敲窗扉。


每当春雨落下时,空气中常常会夹杂着淡淡的杏花香,于是诗情画意倍添。“杏花是农历二月的当令花。春雨霏霏中,一树树杏花带雨,更显娇柔。‘杏花春雨’也是江南的一道亮丽风景线。”王来华说。


自古以来,无数文人墨客争相吟诵杏花春雨。陈与义说:“客子光阴诗卷里,杏花消息雨声中。”晏几道说:“风吹梅蕊闹,雨细杏花香。”而陆游的《临安春雨初霁》写得尤为隽永:“小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花。”清晨的杏花叫卖声,犹如一曲春意融融的琴调,唤醒了清新,也温柔了岁月。


雨水时节,万物复苏的序曲已经悄然展开。来吧,你不妨走到户外,去和春天相遇,去与春天拥抱。如果你恰在江南,更要好好地感受一番身旁的杏花春雨,那一定是温暖和温柔的极致浪漫。


雨水养生



中医认为,雨水节气养生至关重要,应顺应节气特点,调整生活方式,以达到养生保健的目的。在古人的诗词中,也能找到与养生相关的生活场景。


春捂防寒:“春捂秋冻”,雨水后虽气温回升,但仍有寒意,且寒中有湿,这种湿寒气候对人体内脏和关节影响较大。老人、小孩尤其要注意 “春捂”,预防 “倒春寒”。


穿衣要点:穿衣宜 “上薄下厚”,捂好背、腹、足底 。背部保暖护好 “阳脉之海”—— 督脉,可减少感冒;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻;“寒从脚下起”,足部保暖身体才能真正暖和起来 。


日常注意:不要用冷水洗澡,洗头后要及时吹干,以免湿邪内侵,导致关节肿痛和头痛 。陆游在《临安春雨初霁》中 “小楼一夜听春雨” ,描绘了在春雨时节,人们在屋内听着雨声,感受春寒料峭的情景,此时做好保暖十分重要 。


饮食调理:春季肝旺而脾弱,饮食上宜少酸多甜,以养护脾胃。唐代孙思邈在《千金方》中说:“当春之时,食宜省酸增甘,以养脾气” 。


宜吃食物:可多吃具有养肝、补脾、祛湿作用的食物,如山药、芋头、薏仁、小米、绿叶菜、猪肝等。


春月宜喝粥(糖尿病人除外),用芡实、莲子、山药煮粥,能健脾利湿,适当加点陈皮还可醒脾行气开胃 。


多吃甘蔗、梨等多汁蔬果,可润养胃气。


忌口食物:要避免食用辛辣刺激、燥热或油腻食物,以防人体阳气外泄或生发不足。


少吃鱼虾、海鲜、羊肉、狗肉等温热之品,多吃新鲜蔬菜和多汁水果补充人体水分,如红枣、莲子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等 。


适度运动:雨水时节,运动不宜过于剧烈,以免出汗过多,导致阳气外泄。《素问・四气调神大论》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生” 。


适合选择散步、慢跑、太极拳、八段锦、瑜伽等舒缓的运动方式,促进全身血液循环,改善内脏、神经及肌肉的功能状态 。


天空细雨寒意浓,唯有问候暖融融。一声祝福轻轻送,愿你雨天好心情。烦恼忧愁雨刷走, 雨过天晴见彩虹。


雨水,一滴春雨,是大自然的馈赠,是生命的滋润,是万物生长的源泉。愿你的生活在雨水的滋养下拥抱美好,生活”如鱼得水,“友谊”鱼水情深”,快乐常伴左右。


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雨水节气至,好雨知时节,当春乃发生,雨滴洒落,好运发芽,吉祥生根,如意开花,祝你遇水则发,以水为财,顺风顺水,顺心顺意!

雨水到,春来报,春雨随风而至,幸福随春而来。待一场春雨,迎万物新生,愿未来的日子顺风顺水,好运相随。


春风携春雨,万物萌新生。草木知春意,山河尽依旧。万物始萌生,拥抱春暖花开, 愿你温润如春雨,清静生欢喜!祝你风调雨顺!安乐顺随!


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雨水落,万物生。雨水,是春天的初心。春天有雨水,才会万物萌动,我们寻初心,才不会迷失方向。好雨知时节,当春乃发生。祝友春安!幸福一生,快乐到老。


雨水节气,一道来听雨,卧听春雨落,静候好事来,滋养自己,润泽他人,春雨脉脉 ,生生不息,静看人生,美好相伴。

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